Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Ademworkshop Biodynamic Breathwork – Amsterdam Conscious Invitations

23 februari @ 19:00 - 22:00

€45

23 februari @ 19.00 - 22.00hr

(English below)

Ademsessies helpen je om je adem weer vrij te laten stromen. Ze zijn een directe ingang om weer in contact te komen met je lijf en geven daarmee ook toegang tot je diepste zijn. Een vrije adem verbetert ons welzijn en vermindert stress, geeft meer concentratievermogen en laat je levensenergie weer vrij stromen. Daarnaast leer je om door lastige momenten heen te ademen, en beïnvloeden ze je leven minder. Ademsessies kunnen een diepe therapeutische werking hebben.

Al doen we het al ons hele leven, ademen blijkt een hele kunst. We zijn geneigd onze adem in te houden of onze adem is oppervlakkig en/of te snel. Deze adempatronen slijten er in door onze dagelijkse stress, ingrijpende gebeurtenissen of patronen die we in onze jeugd hebben aangenomen omdat ze binnen de context van ons gezin pasten. Een verstoorde adem kan een groot effect op ons mentale, fysieke, emotionele en spirituele welzijn hebben.

In de workshops werken we met Biodynamic Breathwork & Trauma Release (BBTRS®). BBTRS combineert 6 elementen: adem, bewuste beweging en aanraking, geluid, zachte emotionele ontlading en meditatie. BBTRS ondersteunt ons lijf tot heling te komen, om chronische spanning los te laten en emotioneel te kunnen ontladen.

Opzet

We beginnen de avond met een korte check in, beweging/dans en lichaamswerk. De ademsessie daarna duurt ongeveer een uur. In de ademsessie werken we met verbonden adem, beweging, geluid en aanraking (Biodynamic Breathwork & Trauma Release). We eindigen de avond met een korte deelronde. De avond start om 19.00 (inloop 18.45uur) en duurt tot ongeveer 22.00uur.

Bij niet-Nederlandse deelnemers wordt de workshop in het Engels gegeven. Geeft dat problemen, dan doen we het tweetalig.

Deze avond is een samenwerking met Conscious Invitations.

English

Breathwork allows you to let your breath flow more freely. It’s a direct route to embody our experiences more and to our deepest being. A healthy breath improves our well-being, reduces stress, enhances your concentration and let your life and sexual energy flow freely. Furthermore, we can breath through tough moments so that they do not influence your life significantly anymore. Breathwork can bring deep therapeutic healing.

Although the first thing we do is to take an inhale and we never stop breathing, it still does not seem so obvious to breath in a healthy way. We often hold our breath or breath too shallow and/or too fast. Daily stress, tough happenings or patterns we adopted in our early lives affect our breathing patterns. When disturbed, they can have an undesired impact on our mental, physical, emotional and spiritual states.

In this workshop we work with Biodynamic Breathwork & Trauma Release (BBTRS®). BBTRS combines 6 elements: breath, conscious movement, conscious touch, sound, emotional discharge and meditation. BBTRS supports our bodies to heal and to let go of chronic tension. It also stimulates emotional discharging.

Interested? Please send an email to: marjon@embodimentlab.nl or call +31 (0)6 4246 6492 to let us know that you will join or when you want more information.

Set up

We start the workshop with a short check in, movement/dance and bodywork. The breath session takes approximately an hour. In the breath session we use connected breathing, movement, sound and touch according to BBTRS. We close the evening with a short sharing. We will start at 19.30 (you are welcome as of 19.15hr) and we will close at approximately 21.30hr.

When non-Dutch speaking people join the workshop, the main spoken language will be English. If necessary, the evening will be bilingual.

This evening is a collaboration with Conscious Invitations.

Praktisch/Practical

Datum/date
23 februari/23 February

Tijd/time
19.00 – 22.00hr

Kosten/costs
€ 45,– (incl. btw/VAT)

Maximale groepsgrootte/maximum group size: 8

Informatie/Information

Heb je vragen? Mail naar marjon@embodimentlab.nl of bel 06 4246 6492.

Questions? Please mail me marjon@embodimentlab.nl or call me +31 6 4246 6492.

Locatie/venue

Kraijenhoffstraat 139B
1018 RJ  Amsterdam
The Netherlands

Gegevens

Datum:
23 februari
Tijd:
19:00 - 22:00
Kosten:
€45
Evenement Categorieën:
, ,

Locatie

Conscious Invitations
Kraijenhoffstraat 139B
Amsterdam, 1018 RJ
+ Google Maps